Принять себя, чтобы расти — Пема Чодрон сказала: «В тот момент, когда примешь себя, ты начнешь расти. Ничто никогда не уйдёт, пока оно не научит нас тому, что нам нужно знать.»
Мудрые слова. Но как трудно им следовать! Мы привыкли бороться с собой. Свои недостатки мы пытаемся исправить, свои тёмные стороны — спрятать, свои страхи — подавить. Мы считаем, что должны стать идеальными, прежде чем полюбить себя.
Мы откладываем принятие на потом: «Вот когда я похудею, тогда и приму», «Вот когда я достигну успеха, тогда и заживу».
Но приходит понимание: пока мы не принимаем себя такими, какие мы есть, мы не можем расти. Потому что рост начинается не с отрицания, а с признания. Если я не признаю, что я боюсь, я никогда не перестану бояться. Если я не признаю, что я злюсь, я никогда не научусь управлять гневом.
Если я не признаю свои слабости, я никогда не смогу их преодолеть. Они останутся в тени и будут управлять мной исподтишка.
Принять себя — не значит смириться с недостатками и перестать развиваться. Это значит честно посмотреть на себя: «Да, у меня есть это. И это нормально. Это часть меня». Тогда вы перестаёте тратить энергию на маскировку, и она освобождается для движения вперёд.
Вторая часть цитаты: «Ничто никогда не уйдёт, пока оно не научит нас тому, что нам нужно знать». Мы часто пытаемся избавиться от проблем. Убежать от сложных отношений, закрыться от боли, переехать, чтобы забыть. Но проблема не исчезает.
Она возвращается в новой форме. Потому что урок не пройден. Есть что-то, чему мы должны научиться. И жизнь будет подкидывать нам одни и те же ситуации, пока мы не поймём, чему они нас учат.
Принять себя, чтобы расти
Что это за уроки? Узнавать свои границы, учиться говорить «нет», переставать искать одобрения, замечать свои истинные желания, отпускать контроль. Пока мы не усвоим урок, он будет повторяться. Пока мы не примем себя и свои уроки, мы будем ходить по кругу.
Принятие себя открывает дверь к росту. Когда вы перестаёте бороться с тем, что вы есть, у вас появляется пространство для того, чтобы стать тем, кем вы можете быть. И тогда жизнь перестаёт быть полем битвы и становится путём.
«Глина не становится горшком, пока она не примет руки мастера. Но и мастер не может лепить, пока глина не перестанет сопротивляться. Прими себя — и ты станешь податливым. Тогда из тебя выйдет то, что задумано»
